Yoga
| Ansprechpartner | |||
| Übungsleiterin | |||
Barbara Schröder E-Mail: kimmbar63@gmail.com | |||
| Trainingszeiten | ||||
| Gymnastikraum Amselstieg-Halle | ||||
| Mittwoch | 17:00 | bis | 18:30 | Hatha-Yoga und Entspannung |
Es werden einfache Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga angeboten. Weitere Schwerpunkte werden Atemübungen (Pranayama) und Entspannung sein.
Die Teilnehmerzahl ist vorerst auf 12 Personen begrenzt. Anmeldungen bitte direkt bei Barbara.